Дано: хочется натренировать свой мозг так, чтобы играючи решать самые сложные задачи, ничего не забывать и быть интеллектуально развитым.
Источник: nlo-mir.ru
Вопрос: что для этого нужно сделать?
Ответ: самым легким будет скачать некую развивающую игру на телефон или компьютер. В эпоху многообразия различных игр нетрудно найти ту, которая будет интересна и полезна. Так, в интернете есть масса игр для телефона или компьютера, которые, как говорят создатели, развивают интеллект.
Но так ли это на самом деле?
Какие игры должны развивать мозг
Решение головоломок, сопоставление деталей и угадывание правильных ответов — все это части игр для развития интеллекта.
Раньше для подобных целей использовались специальные издания с головоломками и другие похожие материалы, теперь же им на смену пришли приложения.
Действительно ли это работает
Нейробиологи и другие специалисты уверены, что польза подобного досуга совсем не доказана. Это показали результаты исследований. Тестированию подвергались две группы людей: первые регулярно играли в подобные игры, а другие же не занимались этим вовсе.
Разницы в их интеллектуальных способностях обнаружено не было. Более восьми с половиной тысяч добровольцев приняли участие в эксперименте. Участников спрашивали о длительности подобных «мозговых тренировок», регулярности и об их отношении к таким тренажерам.
Большинство участников ответили, что играют в такие игры более восьми месяцев. После опроса им предлагалось ответить на двенадцать когнитивных тестов, а целью вопросов была оценка памяти испытуемых, их мышления и вербальных навыков. В число вопросов из теста входили стратегии, упражнения на пространственное мышление, головоломки и т. п. Те же тесты проходили люди, которые не играют в подобные игры.
Результаты показали, что особенной разницы между когнитивными способностями и интеллектом двух групп испытуемых обнаружено не было. Исключение не составили даже те участники, которые играли в подобные игры более двух лет на регулярной основе. При этом результаты не зависели от возраста испытуемых, их образования и принадлежности к социальной группе.
Так что не спешите устанавливать себе на телефон подобные приложения, а также забивать «тренажерами» вкладки своего браузера. Лучше занимайтесь мыслительной деятельностью в реальной жизни и побольше спите, ведь доказано, что сон помогает улучшать все важные показатели психики и здоровья.
